日: 2016年5月10日

こんばんは、イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

当スタジオでは、こどもクラスがあります。

ヨガの要素を取り入れながら全身をよく動かすことによって体を目覚めさせ脳へ刺激を送り、脳を育てます。

楽しみながら、こどもの潜在している可能性を引き出し、体と心と脳のバランスの整った力を養うことが出来ます。

○集中力アップ

○創造力アップ

○姿勢矯正

○自身アップ

○体力アップ

○学習能力アップ

○目標達成能力

などが効果としてあげられます。

 

５月１４日（土）に親子体験会を行います。

親子で楽しくゲームをしながらヨガ体験をしてみませんか？

幼児年長から中学３年生ま募っています。

どうぞお気軽にお問合せください。

 

LCHI Brain YoIga（イルチブレインヨガ）神戸新長田スタジオ

〒653-0037　神戸市長田区大橋町5-3-1　アスタプラザイースト3階

神戸新長田スタジオHP　http://ilchibrainyoga-kobe.com/

電話予約・お問合せ　TEL  078-965-7227

インターネット予約　http://ilchibrainyoga-kobe.com/yoyaku/

「心・体・肌」がスッキリ～春こそ腸美人に！

みなさん、最近、心のスッキリ度やハッピー度はいかがですか？
「何だか心がモヤモヤしている」「不安な気持ちがおさまらない」というなら、腸内環境が悪化している可能性があります。

腸は、「第二の脳」と呼ばれ、数多くの神経伝達物質が存在しており、なかでも「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは9割以上が腸内で生成されているといいます。
セロトニンは幸福感や心の安定と密接にかかわっており、便秘が続いたりして腸内環境が悪化し、セロトニンが十分につくられないでいると、幸せを感じにくくなります。

逆にいえば、便秘が解消されて腸が元気になれば、お腹がスッキリするだけでなく、心もスッキリするということ。
もちろん、お肌もキレイになりますから、まさに「腸美人」への近道となります。

便秘改善といえば、イルチブレインヨガの腸運動。最もカンタンに腸を活性化することができるエクササイズです。
○月○日（○曜日）に○○県○○市のイルチブレインヨガ○○スタジオで行われる「春こそ腸美人！　～腸を整えて輝く私になろう！！～」体験会では、腸運動のほか、ブレイン体操、脳波振動、呼吸などが体験できます。
肌荒れ、肩コリ、アレルギー症状、ぽっこりお腹などの解消などの効果が期待できます。
運動経験のない方、体が硬い方も大丈夫。
腸でお悩みの方ぜひお待ちしています。

☆★☆　春こそ腸美人！　～腸を整えて輝く私になろう！！～　☆★☆
開催日：5月11日(水曜日)　5月12日（木）　5月13日（金）
時間：①14時～16時　②19時～21時
会場名：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ（神戸市長田区大橋町５－３－１アスタプラザイースト３Ｆ）
参加費：１,000円
予約・問合せ：０７８－９６５－７２２７
トレーナー：中塚　かおり　吉岡　千代子
※動きやすい服装、汗ふきタオル、水分補給のお水などご持参ください。マットは無料貸し出しです。00分前にお越しください。レッスンは７０分、終了後３０分程お時間いただきます。時間に余裕をもってお越しください。