初トレ

皆さま新年明けましておめでとうございます

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

ブログご無沙汰しておりました~

今年は少なくとも週1回、出来れば週2でブログ更新のビジョン

立てましたので、今まで以上によろしくお願い申し上げます

さてと、は昨日初トレーニングしましたよ。

ナントスタジオ3日からオープンでした(但し朝のみ)

(本日より通常通り営業しております)

いやぁ~トレーニングいいですねぇ~

昨年末からの大掃除・迎春準備で固まってしまった身体を

振動修練・行功・丹舞でしっかりほぐしましたよ

勿論!ヘソヒーリンバーでヘソヒーリングもしましたよん

〆は“エビ丹田たたき” 最高

えっ? 「エビ丹田たたき」って何? ヘソヒーリングって何?

って言うそこの あ・な・た

是非一度体験してみて下さりませ