こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
皆さん、お花見されましたか？？？
須磨区のお花見処、妙法寺川沿いの桜、一昨日あたりが満開とか・・・
の住むマンションのベランダから公園の桜の木（一本しかない）
が見えますが、その一本の桜が只今、満開
それで十分
（単純なやっちゃ
）
どうも人混みの多いお花見シーズンは苦手
どうしてかな
とつらつら考えるに、どうも桜のお花見に
トラウマ？がある模様
と言いますのも、今からカレコレ30年前のお話。
のお母さんは、ある年の12月余命3ヵ月のガン宣告を受け
翌年の9月に他界しました。（8か月頑張ってくれた）
その年の4月、満開の桜並木の下、車いすに乗った母に
「お母さん、これが最後のお花見になるよ。よく見てね。」と
心の中で言いながら、車いすを押した。
小さくなった母の背中に、ハラハラと桜の花びらが舞い落ちていた。
この時の情景がフラッシュバックする時があった。
それで、お花見が苦手になったか
でも大丈夫
イルチブレインヨガのトレーニングで
脳呼吸5段階というのがあって、その第3段階、脳の浄化修練で
トラウマにならずに済んだ
と思っている。
奥が深いブレインヨガのトレーニング
是非、受けてみて～～～～～