頭痛とさようなら~毎日イキイキ楽しい私になる!

頭痛でお困りのみなさまに見てほしい記事です☆

 

こんにちは!

イルチブレインヨガ新長田スタジオです(^^♪

本日は実際に自分自身も頭痛で悩んで、

イルチブレインヨガで良くなったスタッフの石井が体験談も含め書かせていただきます☺

私は、小学生のころから頭痛に悩んでいました。

ずっと治らないのでCT検査をしてみましたが脳に異常はなく

整体やマッサージ、食事療法、色々と試しましたがその場しのぎのものばかりで

根本的に解決することはありませんでした。

ある時ヨガがいいと知り合いに聞いてヨガスタジオを探したのがきっかけで、イルチブレインヨガに出会いました。

イルチブレインヨガに出会ってなんと頭痛の頻度は10分の1以下になり

吐いたり寝込んだりする重度のものから、軽度のものに変わりました!!

イルチブレインヨガは東洋医学と脳科学の融合したホリスティックヨガです。

東洋医学のツボの原理で見ると、肩や首に力が入って、ツボが閉じて、気血の循環が

悪くなっていたのがブレインヨガでツボが開いて気血の循環が良くなったことで頭痛は改善されました!

 

身体の中には気血の循環の”気”、”エネルギー”が流れています。

心臓は火を担当する臓器で火のエネルギー、腎臓は水を担当する臓器で水のエネルギーを司ります。

ツボが閉じていると人間の身体の自然な状態である頭寒足熱の逆になってしまい、

火の熱いエネルギーが上に上がって、水の冷たいエネルギーが下に降りて、

頭は熱く手足は冷たいことから、頭痛や冷えの原因になります。

また頭痛、冷え以外にもめまいや目のかすみ、頭がぼーっとするなどの症状が考えられます。

 

ツボを開くには、たたく、振る、伸ばすなど様々な動作をして全身を動かすのがお勧めです。

また指の先でこめかみのところをトントンたたくのもオススメです。

こめかみのところにある太陽のツボが詰まると頭痛になりやすいからです。

 

皆さんもツボを開いて頭痛とさよならしませんか?

 

 

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イルチブレインヨガ新長田スタジオ

 

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神戸市長田区大橋町5−3−1

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