結構多くの方が
子育て、介護、仕事などに追われ

 

自分の人生対して向き合ったり、自分と対話したりする時間を
持てていません。

 

 

その場合、なるべく自分のために使う時間を
少しでも設けることをオススメします。

 

なぜかというと、人生は一度ですし
いつかやろうと思っていても、いつ死ぬかわからない状況だからです。

 

 

時間がないから、もう少し余裕ができたらと
先送りにしながら、

 

気づくと体力もなくなり、気力もなくなり
人生を後悔する人も少なくありません。

 

 

時間を取ると言っても
初めからたくさんやろうとせず

 

一日2~3分
ストレッチや、夢や希望について振り返ってみることなら
すぐにでも始められると思います。

 

自分に関心を持ち、行動すれば
生命が喜び、幸せを感じます。

 

その時、周りの人々に
自然に幸せの波動が影響されます。

 

 

やったことがないことなので
初めは、面倒だったり、難しく感じてしまうかもしれませんが

 

自分にも、周りにもいいことだらけですので
自分のための時間を
少しでも設けることをオススメします。