感謝を習慣にする

 

こんばんは(^^♪

イルチブレインヨガ新長田スタジオです。

今日は ”筆絵瞑想”(文・絵 一指李承憲)より

今あなたに必要な、メッセージをお届けします♪

 

 

感謝を習慣にする

 

感謝は心の技術だ。誰もが学べ、訓練できる。

 

感謝に対する経験と理解が深まると

 

どんな状況にも、ただただ感謝するばかりだと分かるようになる。

 

すべてがただありがたい。

 

そうなれば感謝することを探そうとしなくても

 

人生のすべての瞬間が感謝でいっぱいになる。

 

 

 

感謝は

初めは見ようとしなければ見えず

探そうとしなければ見つけられない。

感謝の心も

学び訓練するものだ。

些細な事でも感謝することを探してみよう。

きっとある。

感謝することが全くないと思ったら

人に生まれたことを感謝しよう。

今も呼吸し、心臓が動いていることに感謝しよう。

また、今日も太陽が昇り、新たな季節が訪れ

再び木々が青々と茂ったことに感謝しよう。

 

一つでも心から感謝を感じると

ある瞬間、感謝が波のように押し寄せる。

 

感謝の心が深まると

条件付きの計算高い一時的な感謝から

次第に、条件のない持続的な感謝へと変わる。

そのような感謝は、私たちの人生から

不平不満や心配を取りのけ、代りに

無限の肯定と平和をもたらす。

 

どんな状況でも感謝する訓練をしよう。

心いっぱいに感謝が満ち

感謝の心があなたの人生すべてに溢れるように。

 

胸に感謝の心が満ち溢れると、いい加減には生きられない。

感謝するので、適当に怠けたり

自分の利益ばかりを図るような卑怯な真似などできない。

感謝するので、何をするにも真心を尽くし

どんな人にであっても最善を尽くすようになる。

 

感謝の心から神々しい心が生まれる。

感謝は誰もが磨くべき

魂の錬金術だ。

 

新長田スタジオの会員さんがパステルアートで書いてくださいました♡

 

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