イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです
昨日から黄砂がすごいです
腸運動しながら免疫力アップしましょう

大海に出る方法

ボートを漕いで海に出ようとするとき初めはスピードが出ません。

最初の100メートルを力強く漕いでいくとそれからやっとスピードが出始めます。

最初の100メートルが大事です。

100メートルの目標。

それに向かって各自の考えや感情などをすべて捨てて進んでいく必要があります。

全員が一つになって進むのです。

櫓を漕ぐときは、腕が切れそうでも腰が痛くても漕ぐのです。

そんな風に100メートル進めばその後からはスピードがついて自然に進んでいきます。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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